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Au sommet : la course d’escaliers à Rottweil en Allemagne et partout dans le monde

Pour garder la forme, de nombreux citadins font du sport, que ce soit le jogging, la natation, le tennis ou la musculation. De nouvelles pratiques sont aussi en vogue, comme le parkour, la gym urbaine et… la course d’escaliers. Cette dernière est devenue un sport de compétition international. De nombreux managers pensent que les sports extrêmes et de compétition comme la course d’escaliers et le marathon améliorent leur concentration et leurs performances au travail. URBAN HUB s’est penché sur les raisons de la popularité de la course d’escaliers.    
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Fait le 13/09/2018

Emprunter les escaliers

Les employés de bureau essaient souvent de garder la forme en prenant les escaliers au lieu des ascenseurs. Certains vont même un pas plus loin (littéralement) en s’adonnant à la course d’escaliers, déjà très en vogue ! Que vous soyez un amateur voulant garder la forme ou un athlète sérieux à la recherche d’un nouveau sport, la course d’escaliers est bénéfique pour tous.

La course d’escaliers est un exercice cardiovasculaire du corps entier, ainsi qu’un entraînement de la force et de l’endurance. Très intense et de courte durée, cette activité brûle de nombreuses calories. En vous hissant vers le haut, vous combattez la gravité et entraînez votre endurance. Certains coureurs souffrant de problèmes de genoux se tournent vers la course d’escaliers, car ils s’épargnent la pression sur les genoux, en prenant l’ascenseur pour redescendre.

La course d’escaliers jouit maintenant d’une réputation mondiale, avec des associations comme la Tower Running World Association qui assurent la promotion et l’organisation d’événements dans le monde entier. Comme de nombreux sports internationaux, la course d’escaliers possède des têtes d’affiche et des records à battre. Les enjeux sont de plus en plus élevés !

Test Tower Infographic

Bénéfique pour le coureur et pour le manager

De nombreuses personnes travaillant à des postes élevés se tournent vers les sports d’endurance pour relâcher la pression. Une étude récente montre que le sport permet de réduire le stress. Il permet aussi d’améliorer la concentration et la productivité, en particulier pour les managers. La performance des managers se répercute aussi sur celle de l’entreprise : celles possédant des CEO « en forme » sont en moyenne 5 % plus riches que celles dont les CEO ne sont « pas en forme ».

De nombreux directeurs internationaux déclarent que le sport les aide à bien diriger leur entreprise. Brian Roberts, CEO de Comcast, prétend que sa passion du squash l’a aidé à améliorer sa résistance, qualité nécessaire pour diriger une entreprise. Indra Nooyi, ancienne CEO de PepsiCo a déclaré que sa passion pour les sports d’équipe comme le cricket l’a aidée dans ses relations avec ses pairs, à mesure qu’elle grimpait les échelons.

« C’est pareil pour les managers et les coureurs de marathon : il est facile de s’inscrire et de débuter, ou de mettre au point un programme d’entraînement et un plan d’entreprise. Mais persévérer même par mauvais temps, lorsque l’on est fatigué et que l’on subit des revers, voilà le type de discipline stimulante qui peut s’appliquer à tout le monde, pas seulement aux CEO. »
Andreas Schierenbeck, CEO, thyssenkrupp Elevator

Le défi thyssenkrupp TOWERRUN

La première édition de la thyssenkrupp TOWERRUN se tiendra le 16 septembre à Rottweil, en Allemagne. Les coureurs grimperont 1 390 marches pour atteindre une altitude de 232 m et profiter de la splendide vue sur la Forêt noire, depuis la plateforme d’observation la plus élevée d’Allemagne. Il s’agit de la plus haute course d’escaliers d’Europe occidentale.

La course promet d’être mémorable pour les coureurs amateurs et les pro de la course d’escaliers, avec ses trois catégories : course en solo, course par équipe de deux et course de relais à deux. De plus, la catégorie spéciale pour les pompiers en uniforme et avec équipement de travail permettra de prouver leur niveau d’endurance et forme physique uniques.

Qu’est-ce que fait la Tour de test de Rottweil à part tester l’endurance des meilleurs coureurs ? Tester les dernières innovations à la pointe de la technologie dans le secteur des ascenseurs. Elle offre les conditions idéales pour étudier et certifier des solutions de pointe comme MULTI, le premier ascenseur sans câble fonctionnant à l’horizontale.

« thyssenkrupp Elevator tient la distance. Nous avons démarré des décennies après d’autres entreprises d’ascenseurs bien établies, que nous avons dû rattraper. Cependant, nous ne voulions pas simplement concourir côte à côte. Nous voulions dessiner de nouvelles pistes et définir le cap grâce à des innovations telles que MULTI, le premier ascenseur sans câble du monde. »
Andreas Schierenbeck, CEO, thyssenkrupp Elevator

Un pas à la fois

Le grand avantage de ce sport est qu’il ne faut pas aller bien loin pour trouver un lieu d’entraînement. Les escaliers sont partout et n’attendent que d’être empruntés ! Quel que soit votre état physique, la course d’escaliers correspond aux besoins de bouger et de se surpasser qui sont inscrits dans la nature humaine. Et une fois au sommet, vous pouvez toujours prendre l’ascenseur pour retourner en bas.